Programme pas à pas en vidéos

Diversification Alimentaire Classique

Vous souhaitez réussir la diversification alimentaire de votre bébé en ayant des conseils de professionnel expert pour mener sereinement et efficacement cette étape essentielle du développement de votre enfant ?

Par :  Christine Zalejski, Docteur en Biologie 

Experte en Diversifications et Educations Alimentaires Infantiles depuis 2010

D'un côté, vous voulez lui donner ce qu'il y a de mieux ; pour qu'il grandisse en bonne santé et qu'il mange de tout... sans rechigner...

De l'autre, vous  ne savez pas vraiment comment ni par où commencer... ?

Rassurez-vous, c’est normal ! les informations sur la diversification alimentaire sont tellement nombreuses selon leurs sources… et parfois contradictoires... qu'il n'est pas facile de trouver la bonne réponse à ses questions

 

>> Google affiche plus de 5 millions de résultats juste pour la  requête... “diversification alimentaire”

Par exemple, vous vous demandez peut-être…

Quels aliments donner à votre bébé en fonction de son âge ?

Quelles sont les quantités à ne pas dépasser pour lui assurer une croissance optimale ?

Comment éviter les carences nutritionnelles ?

Que faire pour prévenir les allergies ?

Peut-il manger comme vous ?

Comment savoir s’il peut déglutir des aliments sans risque ?

Est-ce qu’il faut tout cuisiner maison ?

Quand ajouter du sucre ou du sel dans ses plats ?

Est-ce que les produits gras ne vont pas le faire grossir ?

Quelles sont les textures que bébé peut manger selon son âge ?

Si bébé n’aime pas les légumes, que faire ?

Comment adapter le nombre de biberons ou les tétées et la prise de laitages ?

...

Une chose est sûre : toutes les questions que vous vous posez sont importantes. Aussi nombreuses soient-elles.

Et vous méritez des réponses claires d'expert, sans avoir besoin de passer des heures à chercher la bonne information.

Préparez l’adulte de demain…
dès aujourd’hui

Une diversification alimentaire réussie, c’est la possibilité d’éduquer votre enfant aux goûts et aux textures …

Mais c’est AUSSI (SURTOUT) le meilleur moyen de lui assurer…

Une croissance harmonieuse

Un système immunitaire fort

Des capacités cognitives optimales

C’est lui donner toutes les clés pour qu’il grandisse en pleine forme et de façon épanouie …
Et cela se construit dès maintenant 💖

 

Pour réussir cette étape primordiale de la vie de votre enfant,j’ai créé les programmes pas à pas pour VOUS accompagner dans l'alimentation de votre enfant avec notamment le :

Programme pas à pas

Diversification Alimentaire Classique

Qu’est-ce que c’est ?

C’est un programme en ligne qui suit l’évolution de votre bébé.
De sa naissance jusqu'à ses 24 mois, je vous explique en détails :

Comment réussir la diversification alimentaire de votre bébé (quantités, textures, aliments autorisés-interdits, allergènes, nutriments...)

Les "secrets" des professionnels pour vous organiser en cuisine et optimiser votre temps

Les stratégies pour rester positi(f)ve et serein(e) à table, même lorsque la situation vous échappe…

Les techniques peu connues pour transformer le stress de la diversification alimentaire en pur instants de complicité et de bonheur avec votre bébé… 💖

 

De quoi est constituéle programme ?

Le programme est divisé en 7 modules.
Chaque module correspond tout simplement à une tranche d’âge de votre bébé

Module 1 : 0-4 mois
Module 2 : 4-6 mois
Module 3 : 7-8 mois
Module 4 : 9-11mois
Module 5 : 12 mois
Module 6 : 18 mois
Module 7 : 24 mois

Dans chaque module, vous avez accès à :

Une vidéo d’une vingtaine de minutes correspondant à l’âge de votre bébé

Un audio à écouter (qui reprend les mêmes informations que la vidéo)

Des ressources pédagogiques à consulter à télécharger ou imprimer (guides, tableaux, recettes, mémo...)

Présentation du programme en vidéo

Comment ça fonctionne ?

Comme votre bébé apprend et progresse très vite et individuellement, vous allez régulièrement vous poser de nouvelles questions...

À 6 mois : est-ce qu'il est prêt à manger, peut-il déglutir sans risque ?

À 7 mois : est-ce qu'il faut donner des laitages, il n'aime pas la soupe...À 8 mois : est-ce qu'il peut manger de la viande rouge...À 10 mois : il ne boit pas beaucoup d'eau, est-ce qu'il peut avoir un goûter?À 19 mois : il refuse les légumes, que faut-il faire ?

Etc, etc...

Jusqu'aux 24 mois de votre bébé

C’est tout l’intérêt de ce programme.

 

Vous apprenez la bonne information, au bon moment. Ni trop tard (pour éviter, le mince si j'avais su...), ni trop tôt (avec une chance sur deux de l'oublier...)Parce qu’elle est divisée en modules qui suivent l’évolution de votre bébé…
Vous découvrez tranquillement chez vous les nouvelles informations qui vont vous aider à l’accompagner sur le chemin de l’alimentation équilibrée…

Imaginez ...

Votre beau bébé va avoir 4 mois dans quelques jours… Pour vous y préparer, c’est vraiment très simple :

1. Vous consultez le module qui correspond à cette tranche d’âge (module n°2)

2. Une fois la vidéo et les ressources consultées, vous avez tout le savoir et les conseils nécessaires pour accompagner votre bébé de ses 4 mois jusqu’à ses 6 mois.

3. Dès qu’il aura 7 mois, vous consultez le module suivant (module n°3) qui correspond à sa nouvelle tranche d’âge… et ainsi de suite jusqu’à ce qu’il atteigne 24 mois.


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Si votre bébé à plus de 4 mois, c'est exactement la même mécanique. Il vous suffit de consulter le module qui correspond à son âge et de vous laisser guider.

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Ce que vous allez apprendre

dans ce programme

Dans le module 0-4 mois :

Comment éveiller votre bébé au goût sans lui donner d'aliments (9ème minutes de la vidéo)

4 habitudes des parents qui - sans le savoir -retardent le début de la diversification alimentaire

Les fonctions encore fragiles chez votre bébé à surveiller

Les deux nutriments indispensables qui doivent entrer dans la composition du lait que vous proposez avant la diversification alimentaire

Dans le module 4 à 6 mois :

Le meilleur moment pour débuter la diversification alimentaire, en toute sérénité même si vous travaillez

Comprendre le concept de fenêtre alimentaire et l’adapter à votre bébé

Savoir repérer si bébé est lassé de son alimentation, et y remédier sans avoir besoin de cuisiner un nouveau repas

L’avis des scientifiques sur les purées mono-saveurs… et pourquoi vous devriez suivre leurs conseils

Un guide précis des bonnes textures pour ne faire courir aucun risque à bébé

Comment aider votre bébé lors des premières bouchées, (et garder un souvenir chaleureux de ce moment unique, comme lors de ses premiers pas ou de ses premiers mots)

Dans le module 7 à 8 mois :

Comment introduire les féculents dans l’alimentation de bébé

Calculer simplement les besoins en protéines de votre bébé, ni trop ni trop peu

Gagner un temps fou en apprenant à équilibrer l’assiette de bébé sans avoir à peser chaque portion

La famille d’aliments très souvent oubliée par les parents et pourtant essentielle au développement de bébé

Des astuces pour varier le format du goûter de bébé

Le moment câlin de la journée qui va renforcer votre lien avec votre bébé 

Dans le module 9 à 11 mois :

Les textures à proposer à votre bébé une fois qu’il a appris à manger des purées lisses…

Oubliez les boudoirs trop sucrés et préférez ces 3 alternatives gourmandes et saines (que vous trouverez dans n’importe quel supermarché)

Le signe moteur à surveiller pour savoir si bébé peut déglutir des morceaux sans aucun risque. Ce signe est votre feu vert pour l’introduction de morceaux dans son alimentation

Les mauvaises habitudes que bébé ne doit pas prendre (parce qu’il risque de les conserver jusqu’à l’âge adulte)

Ce “coche” que de nombreux parents manquent et qui pourtant peuvent changer l’alimentation de bébé

Comment montrer à votre bébé que vous lui faites confiance, et l’accompagner vers l'autonomie... à son rythme

Dans le module 12 mois :

Le petit déjeuner royal que vous pouvez donner à bébé… surtout s’il va à la crèche ou chez la nounou

La taille parfaite de morceaux que bébé peut avaler sans risque

Cette combinaison alimentaire est un véritable “boost” de nutriments à lui donner 1 jour sur 3 pour prévenir les carences nutritionnelles

La meilleure façon de lui proposer ses repas

L'accompagner dans l'utilisation de sa pince naturelle

Dans le module 18 à 24 mois :

Gérez avec sérénité sa phase d’opposition alimentaire, sans le forcer à manger ni vous énerver

L’explication scientifique au refus de votre bébé de manger des légumes… et la solution que les chercheurs ont trouvé pour y remédier

Comment cuisiner pour toute la famille ET bébé en même temps : gain de temps, et d’énergie.

Les bonnes habitudes à donner dès maintenant et qu’il gardera jusqu’à l’âge adulte

Un concept bienveillant... et différent

Précision très importante :
Ce n’est pas un cours de nutrition long et complexe, comme certains programmes,
Ni un exposé sur la diversification de plusieurs heures comme si je voulais faire de vous des nutritionnistes,
Pas du tout !!! 

Et c’est même tout l’inverse 💖

Ce programme, est comme un atelier privé que vous feriez avec moi.
A travers les vidéos, je vous parle directement.

Je m’adresse à vous, et je vous explique clairement, simplement et efficacement tout ce que vous avez besoin de savoir en tant que parent sur l’alimentation de votre enfant... mais aussi sur son éveil, son développement psychomoteur (ses peurs, ses émotions, ses capacités physiques…) pour que vous arrêtiez de perdre du temps et de l'énergie à chercher des informations fiables, cohérentes pour bien nourrir votre bébé.

 

Et rassurez-vous : vous n’avez pas besoin de prendre plein de notes. Dans chaque module, vous avez accès à un résumé avec l'essentiel à mettre en place mais aussi... :

Un guide des quantités à donner à votre bébé en fonction de son âge

Des recettes pratiques pour ne jamais être à court d’idées 

Une liste des ustensiles et couverts non toxiques pour que bébé commence à manger

Des mémos pratiques sur les meilleurs fruits et légumes pour bien débuter la diversification alimentaire (et pourquoi vous n'avez pas besoin de tout acheter en magasin biologique)

Si la diversification alimentaire vous stresse ou vous fait douter… (et c’est normal)

Cette formation va vous mettre en confiance, laisser place à l’apaisement... et au plaisir de voir votre enfant se régaler de petits plats savoureux et équilibrés et aimer passer à table...

Comment c’est possible ?
C'est simple...

Une fois ce programme entre vos mains, vous visualisez parfaitement ce que doit contenir l’assiette de votre bébé... de sa naissance jusqu’à ses 24 mois…

Bien au-delà de l’alimentation...

À travers toutes les vidéos, audios et ressources de ce programme, vous retrouverez la même énergie. Le même fil rouge.

Parce que je vous parle avec bienveillance.
Parce que je vous rassure.

 

En fait, tout comme votre bébé va apprendre à marcher, pas à pas... Avec ce programme, je vais vous guider vous aussi, pas à pas, vers la réussite de cette étape de la diversification alimentaire, pour que vous ayez toutes les cartes en main... 

Pour qu’au final...
vous ayez confiance en vous…
dans vos choix et vos décisions…

Et surtout, dans votre capacité à gérer cette période d’introduction de nouveaux aliments, dans la bienveillance et sans stress

Pour que vous puissiez accompagner sereinement votre enfant, parce qu’après tout, la personne qui connaît le mieux votre bébé

Ce n’est ni votre pédiatre...
ni votre belle-mère...
ni moi…

C’est vous !

Pourquoi j’ai délaissé mon microscope 
pour l'alimentation infantile ?

Je m’appelle Christine Zalejski.... Je suis experte en diversifications et éducations alimentaires infantiles, maman, et fondatrice du site bien connu des parents et des spécialistes de la petite enfance, Cubes et Petits Pois.

Mon parcours "atypique"en 5 étapes

1. Avant de me spécialiser dans l’alimentation des bébés, j'ai travaillé dans les plus grands laboratoires français CNRS, INRAE et internationaux... Docteur en biologie, les pipettes, les microscopes, les cellules, les molécules, la génétique… l'étude et la compréhension du vivant, c'était mon quotidien en laboratoire et à l'université et grandes écoles.

2. Puis l’arrivée de mon premier enfant a tout chamboulé... et a marqué le début d’une nouvelle aventure. Une aventure incroyable... Avec un début de vie difficile et médicalisé pour mon bébé, je voulais lui donner ensuite comme tous parents, le meilleur, le plus sain possible, le plus naturel.

3. Avec la rigueur que mon métier m’impose, j’ai recherché dans la littérature scientifique française et internationale ce qu’il y avait de mieux pour la diversification alimentaire en m'attachant à tous les paramètres liés au repas de bébé. Et je l’ai appliqué. Maman à temps plein je me suis formée en parallèle aux pédagogies alternatives et étudié le développement de l'enfant pour instaurer plus de bienveillance et de fermeté adaptée dans l'éducation de mon enfant.

4. J’ai ensuite partagé le fruit de mes recherches sur mon site Cubes et Petits Pois qui s’est imposé (sans que je ne le veuille) comme une référence dans cette thématique. Dès 2010, j'ai été contacté par un éditeur, Larousse, qui m'a proposé la rédaction d'un livre devenu best-seller en quelques mois et j'ai ensuite été contacté par les médias comme La maison des Maternelles, Le Magazine de la Santé, TF1, France 5, Radio France...

 

5. Aujourd'hui, c'est avec toute ma pédagogie, ma bienveillance et mon expertise scientifique que j'accompagne les parents et les professionnels de la petite enfance et de la santé dans l'alimentation de bébé transmettant en consultations, en formations, en conférences et en partageant via mon site, mes livres, mes ateliers, mes connaissances et compétences.

Depuis 2010, grâce à mon expertise j'ai pu aider 

des milliers de parents à travers toute la France et le monde francophone

des professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles, auxiliaires de puériculture...)

des professionnels de la santé (pédiatres, infirmières, sage-femmes etc...)

Quelques témoignages...

Claire Vancappel

Maman de Hugo

***

Je n'avais pas de temps à consacrer à chercher des heures ce que je devais donner à mon fils. Comme tous les parents je voulais lui donner tout ce qu'il faut, comme il faut, mais vraiment je n'avais pas le temps de chercher et honnêtement perdre du temps avec ça, ça me mettait hors de moi. Là j'ai pu avoir les informations "clé en main" avec ce que je devais lui donner à chaque tranche d'âge. Sa diversification alimentaire n'est pas terminée mais ce programme m'a tellement aidé au quotidien. J'ai pu donner de bons conseils à ma nounou aussi, je ne peux donner qu'un conseil aux parents, foncez !

Caroline V.

Maman de Maetys

***

Je ne vous remercierai jamais assez pour ce programme qui m'a accompagné simplement dans la diversification alimentaire de mon petit Maetys. Il mange plein de choses, c'est grâce à vous. Merci.

Sébastien Michel

Papa de Victoria et Anna

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On se sent un peu perdu face à l'alimentation de son bébé, il y a des informations partout et souvent contradictoires. J'avais besoin de remettre du bon sens dans l'alimentation de ma fille. Savoir simplement quoi lui donner, savoir ce qui était bon pour elle avec une analyse scientifique. C'est une formation que j'aurais vraiment aimé avoir pour ma première. Quand on sait quoi faire, quand on nous met sur le bon chemin on prend plus de plaisir à partager le repas en famille et cette bienveillance est très importante pour moi.

Marion Sachagne

Maman de Pauline

***

J'ai appris tellement de choses sur l'alimentation de mon bébé qui est si spécifique. Cet accompagnement était pour moi obligatoire. Je n'aurais pas pu être aussi bienveillante et attentionnée envers mon bébé sans avoir toutes les bases et être rassurée et certaine de faire le bon choix. J'ai été contente d'avoir appris tout ça et de donner ce qu'il faut à mon bébé. Je pense que je suis sur le bon chemin. Je me suis mise à la cuisine pour elle et finalement je cuisine plus pour nous aussi, ça a été profitable à tout le monde et c'est super, je ne me serais pas autant mise en cuisine toute seule je pense sans savoir quoi lui donner. Je me serais plus facilement tournée vers les petits pots industriels. J'avais vraiment besoin de cette aide, merci Christine, de m'avoir donné la possibilité de faire ça pour Pauline.

Awa M.

Maman de Tidiane

***

Simple, je voulais des informations pour alimenter mon bébé. J'ai des origines africaines et voulais savoir comment on faisait en France. Ce programme m'a donné, tous les points à savoir en plus de tout ce que j'avais envie de transmettre à mon bébé. Merci beaucoup.

Justine R.

Maman d'Emma

***

 

C'est drôle, j'ai l'impression de vous connaître Christine. En regardant vos vidéos, vous étiez chez moi à chaque étape de la diversification d'Emma. Une vidéo, simple efficace, toutes les cartes en main pour faire au mieux et vous poser des questions si besoin. Un grand merci à vous pour ce programme. Bébé number 2 est en route, je reviendrai vers vous très certainement ! Merci

Le meilleur de mes livres, ateliers, et conférences… concentré dans ce programme pas à pas

Depuis 2010, j'ai publié plus de 8 livres sur l'alimentation pour bébé... dont un best-seller aux Edtions Larousse

Inclus dans le programme

Les 7 modules classés par tranche d’âge

14 vidéos, audios associés et plus de 20 guides pratiques et fiches mémo

Un tableau des quantités à chaque tranche d'âge de votre bébé

Un classement des meilleurs fruits et légumes pour débuter la diversification alimentaire

Les menus types et des idées de recettes pour vous simplifier l’organisation des repas et ne jamais être à court d’idées

Un accès 24h/24 et 7j/7 à la formation

La possibilité de me poser directement vos questions dans chaque module, via l’espace commentaire

La mise à jour du programme pour prendre en compte les dernières avancées scientifiques que ce soit en termes de nutrition, développement cognitif, sociétal et aussi écologique.

Combien coûte le programme
Diversification Alimentaire Classique ?

Il y a encore quelques mois, ce programme coûtait 247€.

Mais…
J’ai eu envie de faire un geste, parce que la période n'est pas facilement pour tout le monde et que je veux vraiment pouvoir partager mes connaissances au plus grand nombre 

Pour moi, c'est important que...

chaque maman ou papa
seul(e) ou en couple…
puisse accéder au savoir et donner la meilleure alimentation possible à son enfant, quels que soient ses revenus.

Surtout dans le contexte exceptionnel que nous vivons en ce moment. 

 

Cette formation n'est donc plus au prix de 247€. 

Aujourd'hui, vous pouvez y accéder pour 75€.

 

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À titre de comparaison, c'est le tarif d'une consultation en visio d'une heure avec moi.

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Et nul besoin d’être docteur en biologie pour faire le calcul.

Cela représente 172€ d’économies.


Profitez maintenant de cette réduction avant que le programme retrouve son prix normal

Cette offre peut expirer à tout moment !

Tarif normal : 247€

 

Aujourd'hui, seulement 75€

Les questions les plus fréquentes sur le programme

Est-ce que ce programme n’est pas trop longue à suivre ?

  • L’avantage du découpage du programme par tranche d’âge, c’est que vous n’avez pas besoin de tout regarder d’un coup. Si par exemple votre enfant va avoir 7 mois, une semaine avant cette date, il vous suffit de regarder la vidéo consacrée à cette tranche d’âge. Vous pouvez aussi consulter et/ou imprimer les guides associés à ce module. En moins de 30 minutes, vous aurez fini le module.

Mon bébé a déjà 8 mois, est-ce que je peux quand même suivre le programme ?

  • Bien sûr ! Même si votre bébé a déjà quelques mois, vous pouvez prendre le programme en cours de route… Et si vous en avez l’envie, n’hésitez pas à consulter les modules qui ne concernent pas son âge, vous allez forcément y apprendre des choses utiles.

Je souhaite privilégier une alimentation végétale, est-ce que la formation peut m’y aider ?

  • La programme sur la diversification alimentaire favorise le flexitarisme (sources animales de protéines mais de haute qualité et en quantité adaptée, sans les exclure). Mais tout au long des modules, j’aborde la question des protéines et laitages végétaux. Et les moyens de prévenir les carences et anémies . Alors oui, vous êtes bienvenu(e) à bord cher végétariens et posez-moi vos questions pour compléter les menus comme il le faut.

Si j’ai une question qui n’est pas abordée dans le programme, comment faire ?

  • Les vidéos, audios/podcasts, et ressources à télécharger couvrent la quasi-totalité des questions que les parents se posent, et qu’ils me posent depuis des années. Mais… si jamais vous ne trouvez pas de réponse à vos interrogations, n’hésitez pas à m’écrire directement depuis votre espace de formation. Il y a un espace commentaire sous chaque module prévu à cet effet.

Comment accéder au programme ?

  • Une fois votre achat confirmé, vous recevez instantanément par email toutes les informations pour vous connecter à votre espace de formation. Le programme est accessible sur mobile, tablette et ordinateur avec une simple connexion internet.

Que faire si je souhaite me rétracter ?

  • Si vous débutez le programme et qu'il ne vous convient pas, il est 100% satisfait ou remboursé. Si vous ne souhaitez pas continuer le programme pour différentes raisons, vous avez 14 jours à compté de la date d'achat du programme pour vous rétracter. Pour cela il vous suffit simplement de m'en informer par mail à [email protected]

Que faire si je rencontre un problème technique ?

  • Au moindre souci, vous pouvez nous contacter à [email protected]
    Ma petite équipe et moi-même sommes toujours aux petits soins pour vous !

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